Многофункциональная складная доска-платформа для отжиманий, планки и пилатеса с эспандерами, таймером и грифом

Многофункциональная складная доска-платформа для отжиманий, планки и пилатеса с эспандерами, таймером и грифом
Хотите эффективный домашний спортзал, который заменяет десятки тренажеров и занимает минимум места? Многофункциональная складная платформа для планки, отжиманий и фитнеса — это универсальное решение для прокачки всего тела, сжигания жира и укрепления кор-мышц!

В отличие от стандартных досок для отжиманий, этот комплекс оснащен упорами для локтей с мягкими подушками, встроенным электронным таймером/секундомером, подставкой для смартфона, фитнес-грифом (штангой) и эластичными эспандерами. С его помощью вы сможете выполнять комплексные тренировки по системе Пилатес, силовые упражнения, делать правильную планку и прокачивать ноги, ягодицы, спину, пресс и руки.

Основные преимущества и особенности:
Идеальный тренажер для планки: Мягкие подлокотники из пеноматериала EVA и анатомические ручки снижают нагрузку на суставы и запястья, позволяя держать планку дольше и эффективнее.

Встроенный электронный таймер (секундомер): Позволяет точно засекать время подхода и отслеживать прогресс тренировок.

Подставка для телефона: Удобно смотреть обучающие видео, фитнес-уроки, включать любимую музыку или таймер во время занятий.

Фитнес-гриф (штанга) и эспандеры в комплекте: Позволяют выполнять приседания, выпады, тяги на спину, упражнения на бицепс, трицепс и плечи с приятным сопротивлением.

Складная и компактная конструкция: Платформа складывается пополам за пару секунд, легко помещается под кроватью, в шкафу или в сумке для путешествий.

Противоскользящее основание: Прорезиненные накладки на дне обеспечивают максимальную устойчивость на ламинате, паркете или ковре.

Какие группы мышц прорабатываются?
Мышцы кора и пресс: Планка (классическая, боковая, динамическая).

Грудь и плечи: Отжимания под разными углами с упорами.

Ягодицы и ноги: Приседания и выпады с фитнес-грифом и эспандерами.

Спина и руки: Тяга эспандеров, подъем на бицепс, разгибания