Jeyms Klir – Atom odatlar y.m.n

Jeyms Klir – Atom odatlar | Shaxsiy rivojlanish, O‘qituvchi qo‘llanma | Yumshoq muqova | Taxminan 300 bet | O‘zbek tilida tarjima

Bu kitob odatlarning hayotingizga qanday ta’sir qilishi va ularni qanday o‘zgartirish orqali hayotingizni yaxshilash mumkinligini tushuntirib beradi. Muallif kichik, ammo muntazam amallar — «atom odatlar» — qanday qilib vaqt o‘tishi bilan katta o‘zgarishlarga olib kelishini ko‘rsatadi. Kitob asosida:

har kuni 1 foiz yaxshilanish hayotingizda sezilarli o‘sishga olib kelishi mumkin;

natijalarga erishish uchun maqsadlar emas, balki tizimlar — odatlar va rejalar — muhim ekanligi;

odatlarni shakllantirishda to‘rt asosiy qoidaga amal qilish kerak: uni aniq ko‘rinadigan qiling, jozibador qiling, bajarilishi oson qiling va bajarilganda qoniqish hissi bering;

odatlar sizning kimligingizni aks ettiradi, shuning uchun yangi odatlarni o‘rnatishda avval o‘zingizni yangi shaxs deb tasavvur qilish foydali.
Bu amaliy qo‘llanma odatlarni yaratish va yomon odatlarni buzish bo‘yicha aniq tavsiyalar beradi, bu sizni o‘z maqsadlaringizga erishishda samaraliroq qiladi.